Красота и здоровье женщины после 40
Авторизация



Поиск
Календарь
2017
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Красота и здоровье женщины после 40

Милые дамы! Обращаюсь к тем, кому за 40... Вспомните день своего совершеннолетия: очаровательные, юные, нежные, хрупкие — нам тогда казалось, что в 40, а тем более в 45 — все женщины уже такие безнадёжно возрастные, если не сказать — старые! Перешагнув же этот рубеж, понимаешь, что жизнь только начинается: есть любимая работа, подрастают или выросли дети, для нас открыт сейчас весь мир, и можно с удовольствием путешествовать — хоть по просторам Республики Хакасия и Горного Алтая, хоть по Западной Европе, а пожелаешь — езжай в Южную Америку! Всё во власти сильной российской и, особенно сибирской женщины!

Но всегда, в любом возрасте, необходимо помнить азбучную истину о том, что самым большим богатством человека является здоровье, и особенно надо следить за ним после 40, когда впервые дают о себе знать многие проблемы: повышение артериального давления, появление избыточного веса; в 45 у некоторых женщин уже появляются патологические симптомы «осеннего» климактерического периода: приливы жара, потливость, нарушение сна, нестабильность настроения, депрессия. Появляются сухость кожи и всё новые морщины на лице, с которыми с трудом справляются косметологи, даже используя современные технологии омолаживания.

Для того, чтобы сохранить красоту, здоровье, качество жизни в этот переходный период необходимо обращаться не только к косметологам, но в первую очередь — к гинекологу и терапевту, обязательно следует исследовать уровень артериального давления, холестерина, сахара крови, показателей свёртывающей системы.

Более, чем у половины женщин в перименопаузе (это возраст от 45 до 52) впервые диагностируются гормонозависимые заболевания: миома, эндометриоз, гиперпластические процессы эндометрия, мастопатия, которые проявляются такими клиническими симптомами, как нарушение менструального цикла, кровотечения, боли. Но необходимо помнить о том, что в 70% случаев эта патология на ранних стадиях протекает бессимптомно, и выявить её можно только при осмотре гинекологом в сочетании с ультразвуковым исследованием матки. Для выявления патологии молочных желез всем женщинам после 40 — 1 раз в два года следует проходить маммографию — рентгенологическое исследование тканей молочной железы. Помните! Начальные стадии гормонозависимой патологии лечатся консервативно, а вот в запущенных случаях врачам приходится удалять орган.

Универсальной гормональной характеристикой возраста перименопаузы женщины является снижение содержания гормонов женственности — эстрогенов. Проявления дефицита эстрогенов многообразны и могут охватывать временной промежуток от 40—45 до 75 лет, то есть треть своей жизни женщина проводит в состоянии дефицита эстрогенов. Все климактерические расстройства делятся на ранние (приливы, нестабильность артериального давления, плохой сон, депрессия), средне-временные (атрофические изменения во влагалище и мочевом пузыре с клиникой недержания мочи) и поздние, которые называют «тихими убийцами» — остеопороз, атеросклероз и болезнь Альцгеймера, или старческое слабоумие. Для купирования дефицита эстрогенов врач гинеколог-эндокринолог после обследования пациентки и исключения абсолютных противопоказаний назначает заместительную гормональную терапию, позволяющую сохранить красоту и здоровье долгие годы.

Женщины, получающие препараты заместительной гормональной терапии, 1 раз в 3—6 месяцев посещают гинеколога-эндокринолога, раз в полгода сдаются биохимические анализы и производится ультразвуковое исследование матки. Безусловно, не только гормональные таблетки и услуги косметолога должны быть на вооружении у женщины после 40, если она хочет быть молодой и красивой.

Надо помнить обо всех составляющих здорового образа жизни: как никогда, полезна двигательная активность, благо что тренажёрных залов сейчас достаточно! Отговорки о том, что нет времени быть не должно, три часа в неделю для себя найти необходимо! Рациональное питание с ограничением калорийности до 2400—2600 ккал, а при избыточной массе теладо 1200—1600 ккал позволит предотвратить развитие метаболического синдрома. И, конечно же, категорический отказ от курения, которое старит вашу кожу, истощает гормональный резерв яичников и является высочайшим фактором риска тромбоза и рака молочной железы!

Итак, милые дамы! Ваши здоровье и красота — исключительно в Ваших руках!

Кто не был 6 месяцев у врача — срочно на приём к гинекологу и терапевту!

Обновлено (01.01.2014 18:24)

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить